Cytat dnia:
„Jest tylko jeden sposób na uniknięcie krytyki: nic nie robić, nic nie mówić i być nikim”.
Arystoteles
Nie wszyscy mogą pozwolić sobie na 2-godzinną sjestę w środku dnia, a nawet Ci, którzy myśleli że mogą, walczą teraz z wyjątkowo dotkliwymi skutkami kryzysu. Jeśli zatem chronicznie nie wysypiasz się, żeby nie spóźnić się do pracy, dlaczego by nie uciąć sobie drzemki, kiedy już dotrzesz na miejsce? Powstały nawet specjalne „strusie poduchy”, nakładane na głowę, z miejscem na włożenie rąk, tak by całkiem wygodnie ułożyć strapione skronie na biurku. Oczywiście w pozycji siedzącej – mało który pracodawca zezwoliłby na przebywanie w pracy w pozycji horyzontalnej. Obchody Dnia Drzemki w Pracy zapoczątkowane zostały w USA kilka lat temu. Zwolennicy tej idei powołują się na badania, które dowodzą, że kilkunastominutowy sen w ciągu dnia poprawia produktywność i nastrój. Za przykład stawiają wielkie historyczne postacie, który znane były z zamiłowania do drzemki, np. Winston Churchill, Thomas Edison czy Napoleon Bonaparte. Sam Barack Obama przyznał, że 15-minutowy odpoczynek w ciągu dnia pozwala mu się zregenerować. W wielu krajach zachodnich pracownicy są wręcz zachęcani do skorzystania z tzw. „nap time” – na przykład w czasie przerwy na lunch. Co więcej, niektóry firmy oddają do użytku specjalne pokoje przeznaczone do drzemki. W Chinach z kolei prawo do przycięcia komara w pracy gwarantuje konstytucja. Niestety, polscy pracodawcy nie dostrzegli jeszcze zbawiennego wpływu snu na wydajność pracowników. Pozostaje więc posiłkować się woda z cytryną i miętą : )
Codziennik biblioteki poleca:
W wolnej chwili możesz obejrzeć ciekawe ekranizacje filmowe lub interesujące animacje.
- „Koko” – dwunastoletni meksykański chłopiec imieniem Miguel usiłuje zgłębić tajemnice rodzinnej legendy:
https://www.cda.pl/video/3873721b7
- „Cudowny chłopak” – Auggie od urodzenia ma zdeformowaną twarz. W nowej szkole chłopiec chce udowodnić rówieśnikom, że piękno to więcej niż wygląd. (film dostępny na platformie Netflix)
- „Podaj dalej” – Chłopiec, który w ramach zadania domowego musiał pomóc trzem osobom, uruchamia łańcuszek szczęścia:
https://www.cda.pl/video/34871262b
- „Sekrety morza” – Sześcioletnia Sirsza udaje się ze swoim bratem w magiczną podróż, podczas której odkryje, co stało się z jej mamą i jaką wartość ma rodzina:
https://www.cda.pl/video/437486137
5.”Wielka szóstka” – Młody geniusz Hiro Hamada wraz ze swoim robotem Baymaxem zostaje uwikłany w plan zniszczenia miasta San Fransokyo:
- „Ósmoklasiści nie płaczą” – Historia dwunastolatki, która mimo choroby nie traci pozytywnego nastawienia do świata:
https://www.cda.pl/video/5443014c
- „Kubo i dwie struny” – Po wizycie ducha z przeszłości, chłopiec o imieniu Kubo wyrusza w niebezpieczną podróż, by odnaleźć legendarną zbroję:
https://www.cda.pl/video/30378393c
Źródło: pinterest
Regenerujcie siły!! Już niedługo wiosna : )
