Cytat dnia:

„Poczucie, że ktoś nas docenia, nierzadko odnosi lepszy skutek niż nawet najbardziej słuszne i podejmowane z wielkim poświęceniem trudy wychowawcze”.

                                                                                                      Lucy Maud Montgomery, Ania z Zielonego Wzgórza

Dzisiaj świętujemy:

Źródło: Internet

 
Dzień Doceniania powstał z inicjatywy Banku BNP Paribas w 2019 roku, w ramach kampanii #DoceniajNieOceniaj. Ma on na celu zwrócenie uwagi na siłę pozytywnych słów, które mogą wspierać odważne plany, marzenia i zachęcać do działania. 
 
Proste słowa doceniania i wsparcia wydają się nam na tyle oczywiste, że nie używamy ich zbyt często. Tymczasem ich brak sprawia, że zaniedbujemy relacje, tracimy energię do działania i boimy się podejmowania nowych wyzwań. 
Doceniajmy każde, nawet najdrobniejsze gesty. Miłe słowa, którymi dzielimy się z rodziną, znajomymi i przyjaciółmi, są niezwykle ważne. Poprawia to naszą samoocenę, ugruntowuje pewność siebie i zachęca do podejmowania kolejnych wyzwań. 
 
Pamiętajmy, że na docenianie zasługują wszyscy. Róbmy to często, nawet za drobne, codzienne czynności. Nie tylko w tym dniu, ale przez cały rok. Tu nie liczą się przekonania, poglądy, czy pochodzenie. Na ten prosty gest liczy każdy z nas. Doceniajmy więc i bądźmy doceniani. 

Codziennik biblioteki poleca:

Może dzisiaj warto docenić również siebie samego? Polecam:

Źródło: Internet

CZYM JEST SŁOIK SUKCESÓW?

Słoik sukcesów to proste narzędzie, dzięki któremu w jednym miejscu zgromadzisz wszystkie swoje osiągnięcia, spełnione marzenia, zrealizowane plany i chwile radości. To może być coś, na co ciężko zapracowałaś albo co przydarzyło Ci się przypadkiem. Coś, z czego jesteś dumna albo co po prostu dało Ci radość.

Nie musisz się bać sztywnych reguł i zastanawiać, czy to, co zrobiłaś, w oczach innych byłoby uznane za sukces. Najważniejsze jest to, co czujesz Ty. A skoro dzisiejsze wstanie przed szóstą jest Twoim sukcesem, to zapisz to na kartce i wrzuć do słoika. Kiedy najdzie Cię na to ochota, przejrzysz umieszczone w nim notatki i uświadomisz sobie, że naprawdę dajesz radę, nawet jeśli w gorszych chwilach nie możesz pozbyć się z głowy myśli, że nic Ci nie wychodzi.

CO DAJE SŁOIK SUKCESÓW?

Niezależnie od tego, czy jako członkini grupy dołączysz do wątku #WirtualnySłoikSukcesów, czy po prostu stworzysz sobie takie narzędzie w domu, zobacz, jakie korzyści możesz osiągnąć:

• nauczysz się dostrzegać dobre momenty w swojej codzienności;
• wyrobisz w sobie nawyk, by upamiętniać to, co Cię cieszy;
• przestaniesz się zadręczać błędami i porażkami;
• zaczniesz doceniać siebie i to, co robisz;
• przekonasz się, że sukcesem wcale nie musi być jakieś spektakularne osiągnięcie, z powodu którego oklaski będzie bił cały świat;
• zauważysz, czy i jak bardzo się rozwijasz;
• zyskasz lekarstwo na zły humor dostępne bez recepty (otwierasz, czytasz i poprawiasz sobie nastrój).

Jak widać, korzyści daje nie tylko przeglądanie po czasie tego, co w słoiku umieszczamy, ale przede wszystkim już samo wyłapywanie i upamiętnianie wszystkich tych momentów, które uważamy za wartościowe.

Ja, zabieram się do stworzenia własnego słoika sukcesów a Ty? Czekam na zdjęcia Waszych słoików :)